• Mengambil Dalam Seminggu

Best Yoga Studios di New York City

Best Yoga Studios di New York City

Melawat New York City oleh Yoga Mat Oleh Melinda Quintero

Apabila anda berada di jalan raya, anda boleh berpegang dengan gim hotel, atau anda boleh menyertai kelas yoga tempatan untuk melihat orang dalam sebuah bandar.

New York City sahaja mempunyai kira-kira 300 studio yoga, menurut Brette Popper, penerbit YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com). Jumlah itu, yang terutama tertumpu di Manhattan, tidak termasuk yoga di gyms atau pusat komuniti. Bandingkan dengan kira-kira 170 lokasi Starbucks di New York City, dan anda boleh mula memahami pentingnya yoga kepada penduduk yang ditekankan di bandar. Jika anda masih tidak yakin, perhimpunan yoga terbesar di dunia - 10,000 yogis - akan berlaku di Lawn Besar di Central Park pada 22 Jun.

Dari vinyasa ke doga (yoga untuk anjing), anda boleh mencari gaya yoga yang boleh difikirkan di New York City. Kelas-kelas yang disenaraikan di sini adalah dari menenangkan hingga sengit. Kebanyakan studio ini menawarkan diskaun sekali sahaja kepada pelajar baru. Di semua studio ini, kelas-kelas itu penuh sesak pada hari kerja selepas kerja dan hujung minggu sebelum tengah hari (satu lagi institusi New York yang penting). Jadi sama ada tiba lebih awal, atau pergi semasa jam off. Semua studio ini mempunyai tikar yang tersedia untuk disewa, jadi tidak perlu membawa satu di pesawat dengan anda.

Rantai yoga dengan cawangan di New York termasuk Yoga Bikram (www.bikramyoga.com), Yoga Murni (www.pureyoga.com), dan YogaWorks (www.yogaworks.com), semua studio terkenal yang mempunyai beberapa guru yang paling dicari di bandar ini. Semak imbas senarai teratas pada YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com) untuk lebih banyak studio, kelas, acara, dan bengkel.

Photo Caption: Ruang Jivamukti adalah gabungan vegan kafe, butik, dan sekolah yoga.
Pusat Kesopanan Jivamukti Yoga

Yoga kepada Orang-orang: Kampung Timur Memandangkan namanya, anda mungkin tidak perlu banyak penjelasan tentang apa yang "Yoga kepada Orang" adalah mengenai semua. Studio ini berkembang dengan idea bahawa kelas yoga adalah apa yang anda buat. Oleh itu, tiada tahap atau darjah yang sukar. Pemula dan yogis berpengalaman berlatih bersama-sama, dan guru-guru berusaha untuk menyusun kelas mereka sesuai dengan keperluan semua pelajar. Studio ini dijalankan berdasarkan sumbangan, jadi berikan seperti yang anda lihat dengan meletakkan secara tidak sengaja menjatuhkan pembayaran dalam kotak di pintu masuk. Yoga kepada Orang ramai mungkin merupakan lokasi yang terbaik dari tandan untuk meneroka kelas pasca: ia terletak di antara kedai-kedai mie Jepun, kedai pakaian punk-rock, dan bar kolej St Marks Place. Lokasi lain berada di Jalan ke-27 antara 6 dan 7 jalan (yoga panas), dan 38th Street di 6th Avenue (kuasa vinyasa).

Di mana: 12 St. Marks Place, 2R; tel. 917/573-9642; www.yogatothepeople.com

Berapa banyak: Setiap kelas 60-minit mempunyai sumbangan $ 10 yang dicadangkan.

Photo Caption: Yoga Candlelight di studio terdedah-bata klasik Yoga kepada Rakyat.
Courtesy Connie Aramaka

Aerial Yoga: Williamsburg, Brooklyn Mengambil kereta api L satu berhenti ke Brooklyn pada malam Selasa atau petang Sabtu untuk Aerial Yoga Michelle Dortignac, hibrida unik yoga dan tarian udara. Dortignac menggabungkan akrobatik udara asas dengan yoga untuk memberikan pelajar lebih sengit, latihan teras yang kuat, dan penyongsangan yang tidak disokong sepenuhnya tanpa berat. Kelas diadakan di loteng artis yang digantung dengan trapeze sutera hanya satu kaki atau jauh dari tanah. Pendekatan yang masuk akal Dortignac memberikan keyakinan kepada pelajar yang paling berhati-hati. Tiada pengalaman yoga atau akrobatik terdahulu yang diperlukan; kelas kecil, dan semua pelajar menerima arahan peribadi. Kelas-kelas juga diadakan di Pusat Komuniti Yahudi di Manhattan (334 Amsterdam Ave .; 646/505-5716, ext. 570) 6:30 petang - 7:45 petang Jumaat.

Di mana: 241 Bedford Ave, buzzer # 7, Williamsburg, Brooklyn, NY; tel. 646/205-3210; www.aerialyoga.com. Panggil dahulu untuk menempah tempat anda - tiada bayaran pendahuluan diperlukan.

Berapa banyak: Setiap kelas 90 minit ialah $ 20.

Photo Caption: Aerial Yoga di Williamsburg, Brooklyn.
Kesopanan Kenneth Feldman

Laughing Lotus: Chelsea mengalir dengan cepat di studio merah jambu dan oren di Chelsea yang diadakan di loteng kilang yang besar. Para guru selesa membincangkan falsafah Sanskrit dan yogic kepada lagu muzik kontemporari eklektik. Midnight Yoga, diadakan setiap hari Jumaat dari pukul 10 malam hingga tengah malam, mempunyai muzik secara langsung dan suasana yoga. Kesemua hasil daripada kelas (kelas yang sering dijual) hari Sabtu tamat ke arah amal yang berlainan setiap bulan. Pengasas Jasmine Tarkeshi dan Dana Flynn mengajar beberapa kelas dua jam sebulan, yang menarik pelajar dari seluruh pesisir Timur. Daftar terlebih dahulu.

Di mana: 59 W. 19th St, 3rd Floor; tel. 212/414-2903; www.laughinglotus.com

Berapa banyak: $ 11 setiap kelas 60- atau 75-minit atau $ 16 setiap kelas 90-minit; pertama kali membayar $ 20 seminggu untuk yoga tanpa had atau $ 30 untuk tiga kelas dalam satu bulan.

Dana Flynn memerintahkan bilik di Laughing Lotus, di Chelsea.
Kesopanan Terindah Lotus Yoga Center

Pusat Yoga Dharma: Taman Gramercy Dharma Mittra asal New York telah mengajar yoga, meditasi, dan pranayama (latihan pernafasan) di studionya yang terletak di atas 3rd Avenue sejak tahun 1974. Mittra dianggap sebagai salah seorang guru yoga asli Amerika dan tetap menjadi salah satu dari guru yang paling mudah diakses oleh bandar dari sekolah lama. Dia memberikan kelas mingguan dan lokakarya peringkat terbuka tiga jam bulanan yang menggabungkan falsafah yogic dan amalan fizikal. Pelajar menerima arahan peribadi dari tuan. Ruang studio adalah rumah yang selesa, berpengalaman, dan mempunyai rasa yang berbeza - ia berkarpet. Tonton kelas khas dan diskaun.

Di mana: 297 3rd Ave .; tel. 212/889-8160; www.dharmayogacenter.com

Berapa banyak: $ 15 setiap kelas 60-minit; $ 18 setiap kelas 75- atau 90-minit; Pas Sampler Permulaan ($ 40) merangkumi lima kelas dalam sebulan.

Dharma Mittra adalah tuan yang tenang dan tenang di Times Square.
Pusat Yoga Dharma yang dihormati

Jivamukti: Union Square Kongsi ruang tikar anda dengan bintang filem di studio Union Square yang sangat popular di Jivamukti. Jauh jauh dari rumah Dharma Mittra yang rendah hati, ini adalah salah satu studio yoga terbesar di negara ini dan mungkin lebih baik mewakili tafsiran Amerika tentang tradisi yoga India. Kelas menuntut diadakan di bilik-bilik yang rapi yang boleh memuatkan hampir 100 pelajar pada satu masa. Pengasas terkenal Sharon Gannon dan David Life kadang-kadang muncul untuk mengajar kelas yang telah dijual (mendaftar terlebih dahulu). Aliran bengkel yang berterusan termasuk nyanyian, Sanskrit, meditasi, asana maju, dan kelas yang ditujukan kepada guru. Butik mewah studio menjual perhiasan bergaya yoga yang didambakan; kafe vegan melihat Broadway. Studio kedua Jivamukti terletak di Upper West Side (853 Lexington Ave; tel. 646/290-8106).

Di mana: 841 Broadway, 2nd Floor; tel. 212/353-0214; www.jivamuktiyoga.com

Berapa banyak: Mana-mana kelas pertama adalah percuma, sekali sahaja; jika tidak, $ 13 setiap kelas 60 minit atau $ 20 setiap kelas 95-minit.

Photo Caption: Ruang Jivamukti adalah gabungan vegan kafe, butik, dan sekolah yoga.
Pusat Kesopanan Jivamukti Yoga

Projek Yoga Kula: Downtown Selamat datang ke sekolah yoga baru. Kelas-kelas ini diadakan di apartmen berjalan kaki yang diubahsuai, dan membuat pengalaman yoga New York yang muktamad. Beri amaran: ia penuh sesak. Kelas mendapat nama hipster tegar seperti "Sekolah Penerbangan," "Madu," dan "Multi Intenso" - dan hidup sehingga gembar-gembur. The New York Times baru-baru ini diisytiharkan pengarah Schuyler Grant dalam kelas permintaan kelas yoga yang paling maju di bandar. Pakai pakaian senaman kelembapan terbaik anda. Grant juga merupakan pengasas Festival Wanderlust (www.wanderlustfestival.com), festival muzik dan yoga musim panas di California.

Di mana: 28 Warren St., Tingkat 4; tel. 212/945-4460; www.kulayoga.com

Berapa banyak: $ 15 setiap kelas 60-minit atau $ 18 setiap kelas 75- hingga 95-minit; $ 30 pelajar baru khas untuk tiga kelas dalam satu bulan.

Kapten Gambar: Projek Yoga Kula menawarkan kelas-kelas yang berkelas di ruang bandar yang sejuk. Pengasas Schuyler Grant ditunjukkan di tengah.
Terimalah Joel Fitzpatrick

OM Yoga: Union Square Disusun di atas Kedai Buku Strand, OM Yoga adalah visi Cyndi Lee, yang menggabungkan yoga vinyasa dengan meditasi dan amalan pemikiran Buddha. Lee adalah salah seorang guru yoga yang paling dikenali di negara ini - terima kasih kepada buku-buku dan DVD-nya yang popular - dan dia telah membina reputasi yoga yang intuitif, boleh diakses dan berkualiti tinggi. Kelas-kelas di sini dipandu oleh konsep yang sangat mudah bahawa yoga harus didekati dan sesuai untuk setiap pelajar, menjadikan OM Yoga sebuah komuniti yang hebat untuk pemula. Pencari yoga sering berkumpul dari seluruh A.S. untuk mengambil kelas di sini. Walaupun Lee kerap mengajar gaya Yoga OM di seluruh dunia, dia bersedia menghabiskan musim panas ini di New York.

Di mana: 826 Broadway, Tingkat 6; tel. 212/254-9642; www.omyoga.com

Berapa banyak: Pembaca Frommers.com menerima sehingga tiga kelas untuk $ 10 setiap satu (hanya sah untuk pelawat dengan bukti I.D. dan alamat e-mel. Tawaran ini sah untuk bulan Julai dan Ogos. Frommers.com di meja depan). Bagi orang lain, $ 12 setiap kelas 60 minit atau $ 18 setiap kelas 75- hingga 90 minit; $ 28 pas pengenalan untuk dua kelas dalam satu bulan.

Photo Caption: Pusat Yoga Yoga yang popular diisi dengan cahaya, karya seni Buddha, dan pelajar berdedikasi.
Pusat Kesenian OM Courtesy

Virayoga: SoHo Studio yoga Anusara ini diketuai oleh guru yang dihormati Elena Brower. Kelas dijalankan seperti bengkel, dengan beberapa pilihan yang dipegang dan dianalisis secara terperinci, sering dengan kesimpulan falsafah. Pelajar kadang-kadang bekerja berpasangan atau kumpulan kecil untuk memahami anatomi setiap pose. Loteng yang cantik di studio di SoHo mempunyai beberapa ciri seni bina yang hanya terdapat di New York, seperti lajur di tengah-tengah ruang amalan, tingkap gambar yang memandang ke udara, dan bilik mandi dikongsi dengan pekerja pejabat di tingkat yang sama. Daftarlah untuk kelas Brower terlebih dahulu, atau tiba sejam sebelum masa dan dapatkan selaras. Brower juga akan memimpin Yoga di Great Lawn (www.flavorpill.com/yogaacara di Central Park pada 22 Jun.

Di mana: 580 Broadway, Ste. 205; tel. 212/334-9960; www.virayoga.com

Berapa banyak: Setiap kelas 90-minit kos $ 20.

Photo Caption: Kelas penuh sesak di Virayoga, tersembunyi dari bunyi dan lalu lintas di Broadway.
Courtesy Virayoga

Institut Yoga Integral: Desa Barat Institut Yoga Integral telah diasaskan oleh Swami Satchidananda di New York pada tahun 1966. Kelas-kelas di sini adalah dalam gaya hasa klasik, dengan tumpuan lebih kepada pernafasan, peregangan, dan pengukuhan daripada penguasaan peka yang rumit. West Village brownstone institut ini mempunyai bilik kelas yoga dan sebuah kedai buku, manakala bangunan bersebelahan menempatkan pasar organik dan apotik dengan pemilihan teh, herba, dan makanan tambahan yang luar biasa. Jadual pakej pusat yoga termasuk kelas memasak, konsert, dan amalan meditasi. Kelas yoga pengenalan percuma ditawarkan 1:15 pm-3pm Ahad.

Di mana: 227 W. 13th St .; tel. 212/929-0585; www.iyiny.org

Berapa banyak: $ 13 setiap kelas 45-minit atau $ 17 setiap kelas 75- hingga 105-minit; tanya mengenai tawaran istimewa untuk pelajar kali pertama.

Photo Caption: Kedai buku di Institut Yoga Integral berada di bawah sekolah yoga, di sebelah pasar organik, dan di seberang jalan dari apoteker.
Institusi Yoga Integral Courtesy

Meninggalkan Komen: