• Mengambil Dalam Seminggu

Ambil sesi yoga ketawa fajar di Mumbai, India

Ambil sesi yoga ketawa fajar di Mumbai, India

Semasa cuti subuh di bandar terbesar dan terisolasi di India, terdapat keributan di pantai Chowpatty yang sama sekali tidak dikenali daripada tanduk kereta, enjin bas dan radio tinny yang menyediakan bunyi jalur jam biasa biasa. Berdiri dalam bulatan di pasir kuning pucat di pantai, sekumpulan lelaki dan wanita menggerakkan tangan mereka di udara seperti burung-burung kecil yang cuba melepaskan diri. Berpakaian campuran saris, t-shirt dan punjabis, mereka mengambil isyarat dari Kishore Kuvavala, seorang lelaki dengan senyuman lebarnya seperti Ganges, dan pemimpin Chowpatty Beach Laughter Yoga Club.

Dicipta oleh doktor India Madan Kataria pada pertengahan tahun sembilan puluhan, yoga ketawa sekarang memiliki beribu-ribu penganut. Ramai sesi, seperti Kuvavala, adalah percuma untuk sesiapa sahaja untuk menyertai, menyediakan pendatang baru tidak keberatan permulaan awal. Dirumuskan oleh falsafah bahawa ketawa memberi manusia manfaat rohani dan perubatan yang besar, sesi itu diakhiri dengan doa dan sesi pernafasan, dan tujuan utamanya tidak dapat lebih mudah - untuk menetapkan naluri, melolong, mencekik dan mengunyah naluri percuma.

Kataria tidak lama lagi mendapat tahu selepas memulakan kumpulan asalnya yang mengatakan joke yang mudah tidak cukup - tidak kurang kerana para penganutnya kehabisan gags. Jadi hari ini, kelab yoga ketawa bergantung pada komedi fizikal: mengaduk mangkuk lassi khayalan, ketawa pada diri anda dalam cermin khayalan, berpura-pura menjadi kapal terbang dan melakukan hokey-cokey gergasi semuanya adalah sebahagian dari pantai Chowpatty yang empat puluh lima minit sesi, yang berakhir dengan panggilan besar dan respons menjerit-a-thon. Sukar untuk membiarkan diri anda pergi, tetapi melihat sekeliling gerombolan lelaki dan wanita menderu tanpa sekatan dan tidak lama lagi anda akan menghasilkan ketawa suara dan nada yang akan membuat anda dilemparkan dari kebanyakan bar.

Pastinya nampaknya berfungsi. Kelab yoga ketawa kini telah muncul di seluruh Amerika Syarikat dan Eropah. Senyum di wajah kru motley kami polis, pesara, pelajar dan pekerja pejabat ketika mereka pergi untuk kerja menceritakan kisah mereka sendiri. Seperti yang Kishore menjelaskan pada akhir pesta-pekat. "Tidak memerlukan pembohong - tetapi setiap keperluan untuk ketawa!"

Kelab kelakar pantai Chowpatty bertemu setiap pagi pada pukul 7 pagi di hujung timur pantai Chowpatty di Mumbai Selatan. Untuk maklumat lanjut mengenai Kishore Kuvavala, lihat www.essenceoflaughter.com.

Meninggalkan Komen: